Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 104,16g | Prot: 86,30g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Elegê Creme de Leite, Ovo Mexido. Almuerzo: Requeijão, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Integral, Couve Manteiga Crua. Cena: Catchup, Sopa de Legumes com Carne, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Mostarda Amarela, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Maçã, Ovo Cozido. más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Heróico André. Verdadeiramente Heróico. Você já se livrou de mais de SEIS sacos de arroz de 5 quilos. Você já experimentou ir no mercado e tentar levantar SEIS sacos de arroz de uma vez? Aposto que você não consegue. Parabéns. Parabéns. Parabéns.
07 mar. 16 por el miembro: DanielZi
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Peso Histórico de andrefl28
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