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Perdi pouco mas perdi nessa semana recuperar com atividade fisica e final de semana de boca fechada kkkk
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 68,42g | Carbh: 135,71g.
Desayuno: Margarina, Café Espresso com Leite, Wickbold Pão de Forma. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Margarina, Café Espresso com Leite, Pão de Leite, Margarina. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancabelli10
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