Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 61,27g | Prot: 78,15g | Carbh: 245,39g.
Desayuno: Pellavansiemenet, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Omenat, Södergården Mustikkakeitto, Maitokahvi. Almuerzo: Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta Retkieväs, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Cena: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Piparkakku, LU Digestive, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Makkarakastike, Goudajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Rasvaton Maito, Maitokahvi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Riisipiirakka, Keskiolut, Karlens Perry Light Siideri. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Yoga - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0400675672
|