Diario de AleX Shwartz, 10 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2016:
2677 kcal Grasa: 117,55g | Prot: 93,56g | Carbh: 315,03g.   Desayuno: Лента Крабовый Салат, Сыр Российский, Салат Цезарь с Курицей. Almuerzo: Майонез, Приготовленные Грибы, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи Тушеные. Cena: Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Restoria Блинчики Свежие, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Избенка Суфле Малиновое, Пирожное Заварное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
1569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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