Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 72,15g | Carbh: 94,63g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Black Olives, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Girard's Light Champagne Dressing. Cena: Jollibee Pancit Palabok. Pasa Bocas / Otros: Herr's Cheese Popcorn, Red Table Wine, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Kevita Kevita Mojita Lime Mint Coconut. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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