Diario de Leriiyo, 11 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:
715 kcal Grasa: 18,06g | Prot: 22,43g | Carbh: 125,32g.   Desayuno: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Гречка Вареная. más...
1981 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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