Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 80,82g | Carbh: 238,75g.
Desayuno: Régilait Lait Écrémé Bio, La Boulangère Pain de Campagne, Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fleury Michon Jambon Blanc. Almuerzo: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon Court-Bouillon, Semoule, Yoplait Câlin + Vanille, Clémentines. Cena: Amora Moutarde Fine et Forte, Sauce Béchamel, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silas.siam
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