Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 43,29g | Carbh: 67,11g.
Desayuno: KeVita Lemon Ginger Probiotic Drink, Coffee. Almuerzo: Girard's Light Champagne Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Publix Large Shrimp, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Trader Joe's Rice & Bean Chips, Alacer Corp Emergen-C, Sunkist Minneola Tangelo Orange. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Bolos - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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