Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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388 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 9,92g | Carbh: 50,24g.
Desayuno: Tavuk Çorbası. Almuerzo: Tavuk Çorbası. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Adaçayı. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 4 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 9 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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