Diario de Jujucad, 13 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:
1341 kcal Grasa: 46,26g | Prot: 57,77g | Carbh: 169,89g.   Desayuno: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. Almuerzo: Nestlé Flamby, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. Cena: Sojasun Yaourt Nature, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Palmiers, Kinder Chocobon. más...
1901 kcal Ejercicio: Sexo - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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