Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2011
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 41,26g | Carbh: 63,82g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda, Coffeemate Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Lite Ranch, Frank's Hot Buffalo, Dole Classic Romaine, Gorgonzola. Cena: Fat Free American Cheese, Red Pepper, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Soft Centers, Nuts & Chews. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alllicat
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