Diario de AllieLittles, 14 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:

1722 kcal

Grasa: 64,24g | Prot: 72,35g | Carbh: 224,35g. Desayuno: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almuerzo: Bananas, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Cena: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips. más...

1835 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

14 mar. 16 por el miembro: HCB


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