Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 83,94g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: Rivercote Tostas de Sésamo, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru, Banana, Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Pedaleando - 9 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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