Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 56,03g | Carbh: 273,43g.
Desayuno: Smucker's Mermelada de Chabacano, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Almuerzo: Cebolla Frita, Aguacate, Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema Light, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco (23g), Kraft Queso Parmesano Rallado, Tía Rosa Tortillinas, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Coca-Cola Coca-Cola, Hunts Salsa BBQ, Cebolla Frita, Jitomate, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Te con Leche y Splenda, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Silueta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Almonris, Nestlé Carlos V (20g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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