Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 77,64g | Carbh: 100,80g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай, Ашан Хлеб Бородино, Борщ Украинский. Cena: Чай, Окей Груша Конференс, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Печень по-Строгановски, Чай, Папоротник. más...
|
|
3276 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montañismo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|