Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 30,06g | Prot: 54,88g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Яблоко Зеленое, Дары Природы Финики Сушеные, Геркулесовая Каша на Воде, Кефир 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Болгарский Перец, Лук, Петрушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Ашан Печень Говяжья, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Болгарский Перец, Хлеб с Изюмом, Куриное Филе, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Изюмом, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|