Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 43,38g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: KeVita Lemon Ginger Probiotic Drink, Coffee, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Campbell's Go Thai Chicken and Rice Soup. Cena: Hormel Turkey Spam, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Baba Foods Fresh Cilantro & Jalapeno Hummus, Fuji Apple & Raspberry Clusters (Abound). más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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