Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 63,80g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Karisik Tost. Almuerzo: Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı veya Bitter Çikolata, Aroma Şeftali Nektarı, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Cena: Jucy Vişne Suyu, Kıymalı Pide, Tatlı veya Bitter Çikolata. Pasa Bocas / Otros: Koska Pişmaniye, Tadım Sarı Leblebi. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GülsünMetinMert
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