Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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912 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 28,31g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Жареная Картошка, Капучино. Cena: Чай, Блины с Черникой. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, укладка - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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