Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1001 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 33,22g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş). Cena: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Hurma, Elma. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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