Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 107,27g | Carbh: 23,50g.
Desayuno: Ocet Winny (z Jabłek), Miód, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pieczarki Smażone. Almuerzo: Olej Roślinny, Wątróbka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Kawa z Mlekiem, Biedronka Policzki Wieprzowe Duszone. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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