Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2011
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 40,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 157,39g | Prot: 148,81g | Carbh: 26,84g.
Desayuno: italian sausage, splenda, Coffee, whole milk, men's multivitamin, omega 3 fish oil. Almuerzo: splenda, half & half, coffee, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), salami. Cena: smoked turkey wings. Pasa Bocas / Otros: splenda, coffee, splenda, half & half, coffee. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danzarth
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