Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 90,01g | Prot: 107,37g | Carbh: 248,77g.
Desayuno: Apples, Laughing Cow Creamy Queso Fresco Chipotle, Egg. Almuerzo: Blackberries (Alaska Native), Grape Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Bananas, Kroger Mesquite BBQ Chips, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Quinoa (Cooked), Feta Cheese, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice, Avocados, Goya Black Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kale. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, x - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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