Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 74,66g | Prot: 68,36g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mısır Çorbası. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim.d41
|