|
Маргарита Королёва 4 день
Полет нормальный
Завтра рыба и овощи
Рассчитать кбжу
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 206,23g | Carbh: 67,97g.
Desayuno: Кабачковая Икра, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Авида Молоко 3,2%, Горчица, Хлеб Черный, Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: Помидоры Черри, Конфета. Cena: Чернослив. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|