Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 48,39g | Carbh: 237,96g.
Desayuno: Danone Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Suco de Maracujá, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Paulista Iogurte Granola e Mel. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Cenouras, Alface, Ovo Cozido. Cena: Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Mozzarella, Suco de Maracujá. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita santana55
|