Diario de Elfje69, 18 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:
2369 kcal Grasa: 88,20g | Prot: 80,13g | Carbh: 296,94g.   Desayuno: AH Elstar Appel, Funksjonell Sukrin Gold, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Nuts Royal. Almuerzo: AH Aspergesoep, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Cena: AH Slagroomijs, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Maki Tonijn, Maki Avocado, California Roll, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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