Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 40,94g | Carbh: 344,22g.
Desayuno: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Ашан Хлеб Рижский Особый. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Грибной с Сыром'. Cena: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Помидор Соленый, Капуста тушеная'. más...
|
|
3254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 50 minutos. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|