Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 13,15g | Prot: 38,21g | Carbh: 111,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каждый День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кофе с Молоком, Конфета, Помидоры Черри, Мёд, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinacara
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