Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 46,91g | Prot: 160,40g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Nescafé Puro Colombia, Arla Cottage Cheese, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Kiwi, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Puro Colombia, Manzanas, Hacendado Cuajada. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superjmmj
|