Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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990 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 56,18g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Hershey's Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bobó de Camarão, Frango Grelhado. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tapioca. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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