Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 22,18g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Винегрет. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Щи Кислые, Лаваш, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirinas
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