Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 81,74g | Prot: 60,77g | Carbh: 59,67g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Miód, Ocet Winny (z Jabłek). Almuerzo: Sante Ostropest Plamisty, Herbata bez Cukru. Cena: Monini Olej z Pestek Winogron, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, D'aucy Fit Mix Cztery Warzywa, Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Kiełbasa Podwawelska, Wędzony Łosoś, Czerwona Papryka, Rolada Ustrzycka, Jabłko. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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