Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1013 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 104,40g | Carbh: 56,05g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Сыр Домашний 4%, Doppel Herz Омега-3, Зеленая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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