Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 53,49g | Prot: 106,22g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana, Habib's Fogazza de Mussarela, Café com Leite Integral, Toddy Toddynho Chocolate. Almuerzo: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Batavo Pense Zero Morango (200g), Frango (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito. Cena: Integralmedica BCAA Powder, Probiótica Dextrose, Max Titanium Top Whey 3W, Universal Creatina, Batavo Pense Zero Morango (200g), Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ismaelbtu
|