Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 71,14g | Carbh: 286,46g.
Desayuno: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico. Almuerzo: Gamesa Emperador Combinado, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Cebolla Frita, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pimiento Rojo, Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Chimichurri, Jitomate, Pimiento Rojo, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Fruteria. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taniatorres
|