Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 102,53g | Carbh: 169,57g.
Desayuno: Bananas, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Mexican Blend Cheese, Black Olives, Kroger Homestyle Cheese & Garlic Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Cena: Grapefruit, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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