Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 161,89g | Carbh: 56,41g.
Desayuno: Котлета, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Cena: Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Карат Сыр Домашний, Кефир 1%, Котлета. Pasa Bocas / Otros: Горчица, Творог (Полностью Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Активия Йогурт Термостатный. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinacara
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