Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 68,64g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Банан, Морковь по-Корейски, Петрушка, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Обычные Блины, Мандарины, Сельдь Соленая. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|