Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1090 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 133,28g | Carbh: 49,89g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Карат Сыр Домашний 4%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Cena: Треска Отварная, Зеленая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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