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chickie9999
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24 mar. 16
Diario de chickie9999, 24 mar. 16
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Looks as though my effort to lose weight is paying off. I'm exercising and dieting. I'm allowing myself days off, so I can slowly integrate my more permanent eating styles. I'd like to see less grains, less junk, more fruits / greens and proteins in my diet. I find that when I stick to this lifestyle the weight just falls off. Also trying to graze more to keep my metabolism up. Choosing foods like celery and carrots to snack on feels like a right choice.
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2016:
944 kcal
Grasa: 49,65g | Prot: 57,10g | Carbh: 64,24g.
Desayuno:
Egg, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Almuerzo:
Kraft American Cheese Slice, Aidells Chicken & Apple Sausage.
Cena:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tyson Foods Teriyaki Chicken Breast.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!!
24 mar. 16 por el miembro:
John10251
Good job there!
24 mar. 16 por el miembro:
warrenwinter
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