Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 106,78g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Doce Maria, Vitamina de Abacate, Cafezinho, Suco de Limão. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 3 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arianematos
|