Diario de kay629, 25 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2016:

1333 kcal

Grasa: 39,13g | Prot: 66,30g | Carbh: 176,38g. Desayuno: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies, Bananas. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Pita Bread, Uncle Ben's Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Cary's English Toffee. más...

2531 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Good for you!

25 mar. 16 por el miembro: HCB


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