Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 61,66g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory, Kruszwica Masło Roślinne, Grahamka. Almuerzo: Mazurek, Kiwi, Pomarańcze, Grejpfrut. Cena: Skwarki, Pierogi. Pasa Bocas / Otros: Schab Wieprzowy (Polędwica), Rzodkiewka, Kruszwica Masło Roślinne, Grahamka, Perła Chmielowa Piwo, Kawa z Mlekiem. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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