Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 106,35g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: Каша, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачок, Дюкексы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Фарш, Shirataki Спагетти Ширатаки. Cena: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Vici Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Ветчина из Курицы, Дютела. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|