Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 86,53g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Сыр Эдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. Cena: Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кофе Капучино, Кофе Хауз Дабл Капучино, Грейпфрут (Розовый и Красный), Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alen4ikkkk
|