Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2010
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 97,17g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: orange, Gala Apple (Medium). Almuerzo: almonds, Teriyaki Beef Jerkey, ham slices. Cena: Walnuts, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Go Lean Crunchy! Chocolate Almond. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbresee
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