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Pesé avant sauna. Perte de poids un peu rapide pour l'instant, à stabiliser dès la semaine prochaine.
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2175 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 146,43g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Kiwi, Sojasun Lait de Soja Nature, Auchan Banane. Almuerzo: Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Amora Mayonnaise de Dijon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Udon (Cuites), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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