Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 25,92g | Prot: 152,07g | Carbh: 360,69g.
Desayuno: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Parmalat Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Гречка Отварная, Треска Отварная. Cena: Помидоры Черри, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливы, Киви, Помело. más...
|
|
1349 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|