Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3549 kcal
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Grasa: 163,08g | Prot: 135,61g | Carbh: 375,24g.
Desayuno: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Delicieux Luxe Stol, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Soezie Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche), Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Delicieux Luxe Appel Notenslof. Cena: Hertog Romig Roomijsje, Almhof Mousse Vanille, Frieten, Jumbo Beef Teriyaki, Heilbot (Vis) (Gebakken), AH Runder Soepballetjes, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Gerookte Makreelfilet. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Paasei. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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